たとえば夜、無人になった駐車場の管理小屋の陰、ワンボックスカーの後ろなど人目につきにくいところでパンツを脱いでごらんなさい。そのまま家までパンツ無しで帰宅しなさい。
・スカートで生足にパンプスなど、課題を実行する時間がなるべく短く済むように工夫すること。
・春から秋の屋外はヤブ蚊が多いので虫除けなどを使うこと。
・公園は予想以上にたくさんの「のぞき」がいて安全上問題があるのでお勧めしません。
・周囲に人がいないことを確認したら下半身を少しだけ露出してみなさい。
・証拠の写真を撮影して報告しなさい。
これができたら、今度はシチュエーションを変えて少し大胆に実行してみなさい。
・時間を変えて（夜だったら昼間、昼間だったら夜）
・場所を変えて実行してみなさい。
・少し大胆に脱いでみなさい
・脱いだあとに、自分で確認する感じ少しスカートの裾をたくしあげてみなさい
時間が違うと、人通りとかの様子も変わるので違う場所の方が脱ぎやすいかもしれません。
☆くれぐれも安全と人目に注意して自分の責任で実行すること。
